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工作狂最怕遇到事

《世界经理人_男人帮》man.icxo.com ( 日期:2007-11-22 09:13)

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    世界男人帮[man.icxo.com]消息:案例:李莹(化名)在一家外企做秘书,她一工作就像停不下来的陀螺——连轴转。她说,朋友们总说她精力超级旺盛,好像永远都不累。“她们都叫我工作狂”,李莹叹口气说,别人都觉得她抗压能力特强,工作热情很高,“可我发现,我要是工作顺利就特别有精神头,而一碰上点困难,情绪起伏就很大,有时候还会和别人吵架。这样我就很难再继续工作了,好像那股子热情突然就没啦。”

  分析:像李莹这样的“工作狂”,只凭热情而没有持之以恒的精神和克服困难的勇气,说明她不是发自内心地喜欢工作。后来,她说,她的家教极严,如果名次考不到前十名就会挨骂。从心理学上分析,长辈期望过高和过分严厉造成了她价值观的扭曲,即她所做的一切如考出好成绩和努力工作都是给别人看的,通过别人说“你工作真努力”、“学习真好”来证明自身价值。

  这就让这类人很难接受失败,一旦工作中出现小疏漏或别人表现出对其工作能力的质疑,他们往往会被笼罩在人际关系破裂和自我尊严丧失的阴影中,感到自己仿佛从顶峰跌至谷底,委屈、怨恨、自卑等不良情绪就一起迸发,变得沮丧甚至颓废。

  指导:培养和发展工作之外的兴趣,丰富自己的业余生活。例如,与家人一起进行适当的体育锻炼、共同参加欢快的晚宴和舞会,让自己能够意识到工作并不是生活的全部,要学会享受生活。在丰富的生活中,逐渐内化出更加积极、健康的人际关系和自我。最后,对于不能通过上述尝试而缓解自己心理状态的“工作狂”来说,也许接受正规的心理治疗是当务之急。

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来源:人民网―《生命时报》

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